STRONG è un nuovo allenamento che unisce intervalli ad alta intensità (HIIT – High Intensity Interval Training) con la motivazione indotta dalla musica perfettamente sincronizzata. Coinvolge e tonifica tutto il corpo, sfida il core e i muscoli profondi e permette un consumo di calorie più elevato sia durante che dopo l’allenamento. Migliora la forza, la resistenza, il tono e la definizione dei muscoli.
Vieni a sfidare i tuoi limiti e a scoprire di cosa sei realmente capace!