Military Fitness Un training funzionale, ad alta intensità, da praticare in piccoli gruppi all’aria aperta, due o tre volte alla settimana. È il military fitness, l’allenamento ispirato alla preparazione atletica dei soldati. «La sorpresa, per chi non lo conosce, è che quasi l’80% dei praticanti sono donne, determinate a perdere qualche chilo di troppo e a divertirsi, in compagnia », Ma non pensare che sia riservato alle super sportive. «In genere lo sceglie chi cerca un’alternativa alla palestra che dia buoni risultati in termini di tonificazione..
