Belly Fitness

Belly Fitness Conosciuta in tutto il mondo con il nome di Belly Dance, ballo dell’ombelico, i movimenti sinuosi della Belly Fitness permettono di bruciare in un’ora moltissime calorie. Risulta essere la naturale propedeutica disciplina preliminare alla danza del ventre, rivolta comunque a quanti praticano discipline sportive. I suoi effetti coadiuvanti sono molteplici e sono legati al rassodamento ed alla tonificazione del corpo, al potenziamento muscolare ed ai benefici nei confronti di dolori mestruali e dei dolori della colonna vertebrale, sia a livello lombare che cervicale. Il ritmo del ballo, i movimenti sensuali ed i costumi colorati, ridonano femminilità e consapevolezza del proprio corpo, aiutando anche a vincere eventuali inibizioni. Per tutti questi motivi, da alcuni anni la Belly Dance e la danza del Ventre, sono inserite nei programmi dei più prestigiosi centri fitness e sono presenti nelle più importanti manifestazioni di Fitness come Rimini Wellness ed il Festival del Fitness.

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